quyết mọi chuyện một cách bình tĩnh, thông minh và tỉnh táo. Người bản lĩnh là người dám đương đầu với khó khăn gian khổ. Thất bại, tự họ sẽ đứng lên. Cay đắng họ sẽ làm cho mọi thứ ngọt ngào. Họ dám làm những điều lớn lao, kỳ vĩ, xoay trời chuyển đất. Xã hội không thể trở nên văn minh và tiến bộ nếu hiện tượng nói dối và làm giả vẫn còn tiếp diễn. Khắc phục hiện trạng nói dối của nhiều người là việc làm cần phải quyết liệt, kiên trì và nghiêm khắc. Xã hội cần lên án, pháp luật cần nghiêm trị để xây Ăn gian nói dối là trò chơi hết sức thú vị và hấp dẫn. Cách chơi bài nói dối này cũng không có gì khó nhằn. Người chơi chỉ cần hết sức tinh ý buộc tội chính xác và nhanh tay đánh ra hết toàn bộ quân bài để giành chiến thắng. Để có thể chơi bài ăn gian nói dối Cách giúp ba mẹ trị dứt tật nói dối ở trẻ. Nói dối là tình trạng khá phổ biến ở trẻ em. Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà mức độ nói dối cũng khác nhau. Nếu cha mẹ không kịp thời tìm hiểu nguyên nhân, có cách “hóa giải” đúng, thói quen nói dối sẽ ảnh hưởng đến việc hình thành nhân cách của trẻ sau này. Trẻ nói dối có nhiều nguyên nhân, mục đích khác nhau. Những sai lầm cha mẹ cần tránh. - “Tung hứng” theo chuyện nói dối của con đến khi con không thể chối cãi nữa mà nói ra sự thật. Phương pháp này vô tình ba mẹ “dạy” trẻ cách loay hoay, lòng vòng. Lần sau, trẻ cũng sẽ không nói ra sự thật mà tiếp tục đi đường vòng Trẻ nói dối có thể khiến bố mẹ tức giận, phẫn nộ. Tuy nhiên, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và lựa chọn cách xử lý phù hợp để giúp trẻ từ bỏ tính xấu này và dần hoàn thiện nhân cách của mình bạn nhé! Và đừng quên theo dõi Tạp chí Mẹ và Con để cập nhật những 4. Dành cho con sự tin tưởng và tôn trọng. Một khi bố mẹ tỏ ra nghi ngờ sự thành thật của con, trẻ sẽ có tâm lý bị tổn thương nghiêm trọng, những lần sau trẻ sẽ hình thành cách đối phó với sự nghi ngờ đó. Cho nên bố mẹ đừng vội trách mắng con là đứa trẻ hư QK6CIe. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Chúng ta đều đã từng trải qua tình huống bị cha mẹ hỏi thậm chí gặng hỏi về việc gì đó và có vẻ như lời nói dối ngắn gọn có thể giúp bạn thoát khỏi rắc rối. Trên thực tế, nói dối sẽ khiến bạn gặp nhiều rắc rối hơn. Mặc dù vậy, bạn đã chủ động chọn dừng nói dối cha mẹ bằng cách tìm đọc bài viết này. Thật đáng khen! Hãy tiếp tục tìm hiểu và bạn sẽ bỏ được thói quen nói dối. Để hỗ trợ cho bạn, chúng tôi đã liệt kê danh sách một số mẹo và cách mà bạn có thể áp dụng để thành thật với cha mẹ. Việc này giúp bạn dừng nói dối mỗi khi có thôi thúc. Cảm giác muốn nói dối để thoát khỏi rắc rối hoặc đạt được thứ bạn muốn là hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là bạn không nên hành động theo mong muốn đó. Hãy cân nhắc hậu quả của việc nói dối và thử nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu thường xuyên bị cha mẹ lừa dối. Dù có khó khăn đến mức nào đi chăng nữa, bạn vẫn nên nói sự thật với cha mẹ. Như vậy, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ngay sau đó.[1] Đôi khi mong muốn nói dối là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí của bạn khi bị cha mẹ gặng hỏi. Tuy nhiên, bạn nên dành một giây suy nghĩ về điều muốn nói trong trường hợp đó. Sự thật thú vị theo nghiên cứu, việc nói ra sự thật giúp bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn! Người ít nói dối sẽ có tâm trạng ổn định hơn và sức khỏe thể chất cũng tốt hơn. Vì vậy, nói dối quả thật không có lợi cho bạn.[2] Quảng cáo Có lẽ việc nghĩ đến hậu quả sẽ giúp bạn dừng nói dối. Có thể bạn đã từng bị phát hiện nói dối, và đã nhận hình phạt. Mỗi khi bạn bắt gặp bản thân đang muốn nói dối để thoát khỏi rắc rối hoặc đạt được điều gì đó, hãy nghĩ đến cảm giác hối hận vì đã nói dối. Đây là cách giúp bạn tránh lặp lại sai lầm.[3] Ví dụ, nếu bạn không làm tốt bài kiểm tra toán và cha mẹ muốn biết kết quả, hãy nhớ lại thời điểm bạn bị cấm túc vì nói dối kết quả học tập. Tại sao bạn lại phải nói dối về việc tham gia bữa tiệc để rồi bị cấm túc? Điều đó không đáng! Một số lời nói dối thật sự không hề giúp ích gì cho bạn. Ví dụ, nếu bạn nói dối về việc bị bắt nạt hoặc bị đối xử tệ, cha mẹ sẽ không biết những khó khăn mà bạn gặp phải. Họ chỉ có thể giúp đỡ khi bạn nói ra sự thật. Việc tìm ra lý do khiến bạn nói dối có thể giúp bạn dừng hành động này. Chắc chắn luôn có lý do hoặc động cơ nào đó phía sau lời nói dối. Hãy suy ngẫm về động cơ khiến bạn nói dối và từ đó từ bỏ thói quen này.[4] Khi muốn đến nhà một người bạn, có thể bạn muốn nói dối rằng cha mẹ của người bạn đó có ở nhà. Tuy nhiên, nếu bạn nói dối và bị phát hiện, bạn sẽ không được phép đến nhà người bạn đó trong thời gian dài. Có lẽ bạn cũng muốn nói dối rằng bạn đang học tốt ở trường để được chơi game, mặc dù bài thi toán của bạn có điểm số rất tệ. Tuy nhiên, việc này có thể khiến bạn bị cấm túc lâu hơn. Hoặc, bạn muốn nói dối về việc nghiêm trọng hơn như bị bắt nạt ở trường. Trong trường hợp này, có lẽ bạn nói dối vì sợ hãi hoặc xấu hổ. Mặc dù vậy, nếu cha mẹ biết chuyện đang xảy ra, họ có thể giúp đỡ bạn. Quảng cáo Cha mẹ có thể tìm cách giúp bạn dừng nói dối. Bạn chỉ cần chọn thời điểm phù hợp để trò chuyện với cha/mẹ hoặc cả hai và trình bày nguyên nhân. Hãy cho họ biết bạn cảm thấy khó khăn trong việc nói ra sự thật và đưa ra vài lý do khiến bạn hành xử như vậy. Bạn nên mở lòng và thành thật chia sẻ những khó khăn đang gặp phải; chắc hẳn cha mẹ sẽ sẵn lòng lắng nghe và nghĩ ra một số cách giúp bạn thoải mái nói ra sự thật.[5] Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng cha mẹ nghiêm trọng hóa chuyện điểm số, bạn có thể nói cho họ biết đây là nguyên nhân khiến bạn sợ nói sự thật mỗi khi mắc lỗi sai ở trường hoặc bị điểm kém. Bạn cũng có thể cho cha mẹ biết hình phạt của họ quá nặng và khiến bạn muốn nói dối về việc đi đâu và làm gì để tránh bị phạt. Nếu bạn muốn nói dối vì nghĩ cha mẹ sẽ không đón nhận quan điểm của mình, hãy cho họ biết điều đó. Họ sẽ mở lòng lắng nghe nhiều hơn nếu bạn luôn nói sự thật. Cha mẹ sẽ thoải mái hơn và để bạn được tự do hơn, nếu bạn thành thật với họ. Bạn chỉ cần bắt đầu với những điều nhỏ nhặt và kể với bạn bè vài sự thật mỗi ngày. Hãy cam kết nỗ lực dừng nói dối cha mẹ. Bạn có thể thay đổi thói quen bằng cách tập luyện với những người bạn! Bạn phải dừng nói dối kể cả khi đó là lời nói dối vô hại, và mỗi ngày cố gắng nói với bạn bè vài sự thật. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong việc nói ra sự thật, và không còn muốn nói dối cha mẹ.[6] Điều đó không có nghĩa là bạn cần thành thật đến mức làm tổn thương bạn bè. Chỉ cần bạn trung thực với họ là đủ. Ví dụ, khi một người bạn hỏi bạn đã xem trận bóng đá tối qua chưa, đừng nói rằng bạn đã xem khi bạn thật sự chưa xem. Mặc dù việc này hoàn toàn vô hại nhưng sẽ dễ dàng trở thành thói quen. Quảng cáo Nhận lỗi và mong cha mẹ tha thứ cho bạn. Kể cả khi đó chỉ là chuyện nhỏ, bạn vẫn cần nói rõ sự thật và vì sao bạn nói dối. Cha mẹ sẽ đánh giá cao sự thành thật của bạn, và đây cũng là động lực giúp bạn dừng nói dối trong tương lai.[7] Bạn có thể nói “Con xin lỗi mẹ vì đã nói dối” hoặc “Con xin lỗi bố vì đã nói dối và con đang rất áy náy”. Khi cha mẹ nhận ra bạn hoàn toàn thành thật và không giấu giếm, họ sẽ bớt nghiêm khắc và tin tưởng bạn hơn. Đôi khi nói dối là phản ứng khi bạn đang trong trạng thái căng thẳng quá mức. Nếu bạn gặp phải nhiều vấn đề ở trường, cơ quan, với bạn bè, hoặc với người yêu, mọi việc có thể dồn nén và khiến bạn căng thẳng. Nói dối có vẻ như là một cách đơn giản để giải tỏa áp lực và tránh tăng thêm căng thẳng. Tuy nhiên, sự thật là cách này sẽ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Hãy tìm hoạt động và bài tập thể dục giúp bạn giảm căng thẳng theo cách lành mạnh hơn.[8] Ví dụ, bạn có thể tập yoga, thiền hoặc hít thở sâu. Bạn cũng có thể tập luyện tại phòng tập hoặc chạy bộ để rèn luyện thể lực giúp giảm căng thẳng và có tinh thần sảng khoái. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức với các trách nhiệm, hãy thử tìm cách quản lý tốt mọi việc chẳng hạn như lên lịch hoặc cắt giảm những gì bạn có thể. Ví dụ, nếu việc học quá nặng, và bạn đang tham gia đội bóng rổ lẫn bơi lội, bạn có thể dừng tham gia đội bóng rổ nếu không quá thích thú với bộ môn này. Quảng cáo Đây là cách giúp bạn nhìn lại và ý thức hơn về việc nói dối. Nếu nói dối trở thành vấn đề nghiêm trọng, bạn nên chọn một quyển vở hoặc quyển sổ dành riêng cho việc viết nhật ký. Hãy viết lại toàn bộ những lời nói dối trong ngày hôm đó và ngẫm nghĩ trong khi viết. Như vậy, bạn sẽ nhận biết được lời nói dối có chủ đích và lời nói dối trong vô thức để có thể nhận thức rõ hơn về hành vi của mình, và dần dần từ bỏ thói quen này.[9] Cố gắng tìm ra lý do đằng sau những lời nói dối. Động cơ của bạn là gì? Vì sao bạn có thói quen nói dối? Hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn nói dối để hiểu rõ và tránh lặp lại trong tương lai. Lời khuyên Thử đặt bạn vào vị trí của cha mẹ. Bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi bị ai đó lừa dối. Chắc hẳn cha mẹ không muốn phạt bạn, chỉ là họ muốn bạn thành thật! Sự thiếu trung thực không chỉ thể hiện qua hành động nói dối. Việc giấu thông tin quan trọng hoặc tránh đề cập vấn đề nào đó cũng là một hình thức nói dối. Cảnh báo Nếu ai đó gây tổn thương cho bạn, hãy nói ngay với cha mẹ. Đừng nói dối để bảo vệ họ hoặc che giấu sự thật. Cha mẹ yêu bạn và muốn giúp đỡ bạn. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Tải về bản PDF Tải về bản PDF Nói dối bệnh lý là một hành vi phức tạp và thường bị hiểu lầm. Thi thoảng nói dối một vài câu không phải là nói dối bệnh lý; nhưng nếu bạn không thể ngừng nói dối, bạn sử dụng những lời nói dối để thao túng người khác, hoặc thói nói dối ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn thì có lẽ là bạn đang vật lộn với bệnh nói dối bệnh lý.[1] Học cách ngừng nói dối có thể là con đường gian nan, nhưng khi đã tìm đến sự giúp đỡ thì nghĩa là bạn đã có một khởi đầu tốt. Bạn không cần phải nói dối để gây ấn tượng với mọi người. Nếu có lúc nào đó cảm thấy mình không được tốt như mong đợi, có thể bạn bất giác muốn nói dối để bản thân có vẻ tốt hơn trong mắt người khác. Thay vì nói dối, bạn hãy tự nhắc nhở mình về tất cả các phẩm chất tích cực của bạn. Đó mới là những điểm cần nhấn mạnh chứ không phải là những lời nói dối cốt chỉ để gây ấn tượng với mọi người trong chốc lát hoặc để lấy lòng họ.[2] Giả sử như bạn muốn tạo ấn tượng tốt với một đồng nghiệp bằng cách nói với cô ấy là mình đã xem bộ phim mà cô ấy yêu thích. Đừng! Hãy thành thực nếu bạn chưa xem bộ phim đó. Kể cho cô ấy nghe về các bộ phim hay mà bạn đã xem thì tốt hơn. Hãy nói điều gì đó như “Ồ mình chưa xem bộ phim đó. Mình phải thử xem mới được!” Quảng cáo Tránh viện đến những lời nói dối để thoát tội. Khi bạn phạm sai lầm, đừng ngay lập tức tìm cách biện hộ. Thay vào đó, hãy thành thật thừa nhận việc mà bạn đã làm. Nhận trách nhiệm bằng cách xin lỗi và khắc phục hậu quả với tất cả khả năng của bạn. Điều này có thể rất khó khăn và buộc bạn phải nỗ lực, nhưng được sống với cuộc sống trung thực mà bạn cảm thấy thanh thản sẽ là sự đền đáp tuyệt vời.[3] Nếu bạn làm tổn thương cảm xúc của ai đó, đừng đổ lỗi cho họ hoặc lấy cớ mình gặp một ngày không may để bào chữa. Hãy chân thành và nói lời xin lỗi. Có thể bạn đã quên không tưới cây khi bạn cùng phòng đi vắng. Đừng nói dối rằng bạn có tưới cây, ngay cả khi người bạn đó về nhà và thấy cây cối héo quắt. Hãy thừa nhận là bạn đã sai và xin lỗi. Có thể không phải lúc nào bạn cũng được tha lỗi, nhưng bạn có thể được tôn trọng vì dám chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Điều này được gọi là nói dối bằng cách lược bỏ.[4] Khi nói chuyện với người khác, bạn đừng bỏ qua các chi tiết hoặc giấu đi một vài khía cạnh của câu chuyện vốn có thể gây hại cho hình ảnh của bạn. Giả sử như, một hôm nào đó bạn ăn tối cùng với người yêu cũ nhưng lại sợ vợ/chồng bạn biết chuyện. Đừng nói rằng bạn ăn tối với một người bạn cũ hoặc lờ hẳn đi là bạn ăn tối với ai. Hãy nói sự thật để bạn có thể nói chuyện một cách trung thực và cởi mở về việc đó.[5] Đây là hành động nhận trách nhiệm cho những việc mà bạn đã làm. Quảng cáo Đôi khi người ta nói dối để tránh bất hoà với ai đó. Cách hành xử để làm vừa lòng người khác có thể khiến bạn oán giận và xa cách với người mà bạn đã nói dối. Để xây dựng mối liên kết dựa trên sự giao tiếp cởi mở và lòng tin, hãy thành thật khi có bất đồng nảy sinh. Điều này sẽ mở ra cánh cửa giúp bạn gắn kết sâu sắc hơn với ai đó, cho dù đôi khi rất khó nói.[6] Giả sử như chồng bạn toàn quên cất quần áo đã giặt xong khiến bạn rất bực bội. Đừng nói rằng bạn không để tâm đến việc đó chỉ để tránh một cuộc cãi cọ. Thay vào đó, bạn nên cho anh ấy một cơ hội để biết đến cảm giác của bạn. Nói trực tiếp nhưng nhẹ nhàng, chẳng hạn như “Em biết là anh đang bận, nhưng tối nay anh có tranh thủ lúc nào đó để cất quần áo đi được không?” Dành thời gian xử lý các ý nghĩ để bạn không bật ra lời nói dối không cưỡng lại được. Nếu bạn nhận thấy mình thường nói dối không kiềm chế được, hãy ngừng lại giây lát trước khi tham gia thảo luận hoặc trả lời các câu hỏi. Như vậy, bạn sẽ có thời gian để nghĩ về một phản ứng trung thực thay vì nói dối.[7] Lần sau, khi sếp hỏi bạn đã làm xong việc được giao chưa, bạn nên ngừng một chút. Hãy tự hỏi, “Mình đã hoàn thành xong mọi việc mà họ bảo mình làm chưa?”. Nếu câu trả lời là chưa, hãy thành thật về điều đó. Quảng cáo Đảm bảo rằng bạn không tin vào những lời nói dối của chính mình. Đôi khi thật khó mà chấp nhận một sự thật phũ phàng. Có thể bạn không làm sao tiết kiệm được tiền do thói quen mua sắm online tuỳ tiện không thể kiềm chế được. Có thể bạn chọn cách đối phó dễ dàng hơn bằng cách tự bảo mình rằng mọi thứ đều ổn và bạn sẽ không gặp vấn đề gì. Để thực sự tìm được một giải pháp cho việc này và tránh nói dối với bản thân và với những người khác, bạn phải suy ngẫm một cách trung thực về những điều mà bạn không muốn thừa nhận.[8] Mọi người ai cũng có lúc sai lầm. Việc nhìn nhận lại một cách trung thực về hành vi của mình có thể giúp bạn chữa lành và ngăn ngừa phạm lại sai lầm cũ trong tương lai. Nói dối sẽ không giúp ích gì cho bạn về lâu dài.[9] Điều này có thể giúp bạn nhận biết mọi quy luật và ngăn chặn hành vi đó. Để ngừng nói dối, bạn phải nhận biết những khi nào bạn làm vậy. Hãy viết ra những lời nói dối bạn thốt ra trong ngày và ngẫm nghĩ xem vì sao bạn lại nói những lời đó. Điều này có thể giúp bạn hiểu hơn về các động cơ xui khiến bạn nói dối, dù là do bạn bất an hoặc chỉ muốn làm vừa lòng người khác.[10] Việc ngẫm nghĩ một cách trung thực có thể rất hiệu quả trong trị liệu. Hãy coi cuốn nhật ký là một nơi an toàn để bạn xử lý các cảm xúc và nhận ra điều mà bạn có thể làm để cải thiện. Quảng cáo Một chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn tâm lý có thể giúp bạn hiểu được gốc rễ bệnh nói dối của bạn. Có nhiều yếu tố khiến cho người ta nói dối, chẳng hạn như sự tự ti, cảm giác ngượng ngùng khi giao tiếp và tính bốc đồng.[11] Bạn nên tìm sự giúp đỡ của chuyên gia để tìm ra các vấn đề tiềm ẩn khiến bạn nói dối. Nhờ bác sĩ gia đình giới thiệu hoặc lên mạng tìm một chuyên gia trị liệu trong vùng.[12] Có lẽ sẽ khó khăn, nhưng bạn hãy thành thật khi nói chuyện với chuyên gia trị liệu hoặc tư vấn. Chuyên môn của họ là giúp đỡ bạn, và họ sẽ không phán xét về những khó khăn hoặc hành vi của bạn. Nói dối bệnh lý cũng có thể là một triệu chứng của một chứng rối loạn sức khoẻ tâm thần. Các chứng bệnh này bao gồm rối loạn nhân cách ái kỷ, rối loạn nhân cách chống đối xã hội và rối loạn nhân cách ranh giới. Nếu bạn nghĩ rằng thói quen nói dối của bạn có thể là một triệu chứng tiềm ẩn, hãy nhớ là bạn luôn có thể tìm được sự giúp đỡ. Các chuyên gia sức khoẻ tâm thần như chuyên gia tư vấn tâm lý, nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần có thể cung cấp nguồn hỗ trợ mà bạn cần.[13] Các triệu chứng khác của rối loạn nhân cách ái kỷ bao gồm ảo tưởng rằng mình vượt trội hơn những người khác, gặp khó khăn trong việc duy trì tương tác lành mạnh với mọi người, tiềm ẩn mặc cảm tự ti và cảm giác hổ thẹn nặng nề.[14] Các đặc điểm của rối loạn nhân cách chống đối xã hội bao gồm gạt bỏ khái niệm đúng và sai, có các hành vi tàn bạo hoặc hung hăng, các mối quan hệ bạo hành hoặc không lành mạnh.[15] Các triệu chứng của rối loạn nhân cách ranh giới bao gồm nỗi sợ bị bỏ rơi mãnh liệt, trầm cảm và thay đổi tâm trạng liên tục tái diễn.[16] Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Nói dối là một hành vi thường gặp trong cuộc sống thường ngày. Có những lời nói dối tưởng chừng đơn giản, vô hại nhưng cũng có những lời nói dối làm tổn thương và gây hại cho người khác. Vậy làm thế nào để phát hiện một người đang nói dối? 1. Nói dối là gì? Nói dối là từ để chỉ những phát ngôn, những lời nói không đúng sự thật một cách có chủ đích. Nói dối là một hành vi khá phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nó có thể phát triển trong thời thơ ấu và kéo dài đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, lý do nói dối sẽ thay đổi theo từng độ tuổi. Nói dối có thể xem là một trong những hành vi chống đối xã hội sớm nhất ở trẻ em. Nói dối đôi khi có thể đi kèm với gian lận và/hoặc ăn cắp. Khi hành vi này xảy ra thường xuyên và trong một khoảng thời gian dài, nó có thể cho thấy một vấn đề nghiêm trọng và bất ổn về mặt tâm lý. 2. Các loại nói dối thường gặp Nói dối vì lợi ích xã hội xảy ra để bảo vệ người khác hoặc để giúp đỡ người dối nhằm nâng cao bản thân nhằm tránh những hậu quả như xấu hổ, không đồng ý hoặc khiển dối ích kỷ được sử dụng để bảo vệ bản thân hoặc để che giấu hành vi sai dối chống đối xã hội là nói dối với ý định cố ý làm tổn thương người ngay Nói dối làm cho não hoạt động nhiều hơn 3. 10 cách phát hiện những người nói dối Sự không nhất quánKhi bạn muốn biết ai đó có đang nói dối hay không, hãy tìm kiếm sự không nhất quán trong những gì họ đang nói. Ý sau không thống nhất hay thậm chí là phản biện ý trước chính là một dấu hiệu cho thấy họ đang nói Hỏi những điều đối phương không mong đợiKhi giao tiếp hãy quan sát một cách cẩn thận và sau đó hãy hỏi đối phương một câu hỏi mà họ không lường trước để thúc đẩy họ, khiến họ bối rối và lộ ra sơ Đánh giá dựa theo hành vi thường ngàyMột trong những dấu hiệu quan trọng nhất của sự thiếu trung thực là những thay đổi trong hành vi. Hãy chú ý đến một người trước đó rất lo lắng, nhưng bây giờ lại trông bình tĩnh hoặc ngược lại. Cách phát hiện nói dối là đánh giá hành vi của họ dựa trên những hành vi và biểu hiện thường ngày. Hành vi của một người có khác xa với cách họ hành động bình thường không? Nếu đúng như vậy, điều đó có nghĩa là có gì đó không đúng đang xảy Tìm kiếm cảm xúc chân thànhHầu hết mọi người không thể giả tạo nụ cười. Họ sẽ không thể giả vờ quá lâu về cảm xúc của bản thân. Bạn có thể dễ dàng nhận ra một nụ cười giả tạo kết hợp với một khuôn mặt lo lắng hay giận dữ. Những cảm xúc giả tạo là một dấu hiệu cho thấy có thể họ đang cố giấu diếm điều gì Chú ý đến trực giác của bản thânTrực giác của bạn không phải lúc nào cũng đúng và thường mang tính chủ quan, định kiến. Tuy nhiên, trực giác hay bản năng không phải là một phản ứng "vớ vẩn". Bản thân nó là một đánh giá về những gì bạn đã trải nghiệm hoặc tư duy trước đó. Do đó, bạn không nên phớt lờ nó mà hãy cố gắng đánh giá và điều chỉnh nó một cách phù hợp với từng hoàn Theo dõi những biểu hiện rất nhỏ, thoáng qua của đối phươngMột biểu hiện thoáng qua là một biểu hiện rất ngắn, thường là khoảng 25 giây và luôn là một cảm xúc được che giấu. Vì vậy, khi một người đang tỏ ra vui vẻ, nhưng thực tế lại đang thực sự thất vọng về điều gì đó, chẳng hạn, cảm xúc thực sự của họ sẽ bộc lộ trong tiềm thức một tia tức giận trên khuôn mặt của họ. Cho dù cảm xúc được che giấu là sợ hãi, tức giận, hạnh phúc hay ghen tị, cảm giác đó sẽ xuất hiện trên khuôn mặt trong nháy mắt. Bí quyết là hãy để ý đến nó. Theo dõi những biểu hiện của đối phương là cách phát hiện nói dối Tìm kiếm sự mâu thuẫnBất cứ điều gì cho thấy sự không đồng nhất giữa giọng nói hoặc cử chỉ của một người với những điều họ đang nói đều có thể là dấu hiệu chỉ ra một lời nói dối. Ví dụ, khi một người nói rằng “Đúng, cô ấy là người đã lấy tiền” nhưng họ lại lắc đầu nhẹ - biểu hiện là “không phải”. Đó là một cử chỉ và nó hoàn toàn trái ngược với những gì họ đang nói bằng Cảm giác khó chịuKhi ai đó không giao tiếp bằng mắt và cư xử khác với bình thường, điều đó có thể có nghĩa là họ không trung thực. Họ nhìn đi chỗ khác, họ đổ mồ hôi, họ trông không thoải mái ... bất cứ điều gì không bình thường và cho thấy sự lo lắng đều có thể là dấu hiệu chỉ điểm những người nói Quá nhiều chi tiếtKhi bạn hỏi ai đó “Ồ, bạn đã ở đâu?” và họ trả lời "Tôi đã đến cửa hàng và tôi cần lấy trứng, sữa và đường và tôi suýt đụng phải một con chó nên tôi phải đi chậm" và cứ tiếp tục, họ cho bạn biết quá nhiều chi tiết. Điều đó có thể cho thấy họ đã suy nghĩ rất nhiều về việc làm thế nào để thoát khỏi tình huống này và họ đã tạo ra một lời nói dối phức tạp như một cách biện Đừng bỏ qua sự thậtĐiều quan trọng hơn cả là nhận ra ai đó đang nói sự thật hơn là cố gắng tìm ra kẽ hở và nghĩ rằng họ nói dối. Bởi lẽ trong cuộc sống bạn có thể gặp nhiều người trông giống như đang nói dối nhưng thực ra họ lại đang nói sự thật. Mặc dù nghe có vẻ khó hiểu, nhưng việc tìm ra sự thật bị chôn vùi dưới lời nói dối đôi khi có thể giúp tìm ra câu trả lời cho một câu hỏi quan trọng Tại sao một người lại nói dối?10 lời khuyên trên đây là cách để phát hiện một người đang nói dối. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vội đánh giá hay chỉ trích họ mà hãy cố gắng tìm hiểu lý do và ý nghĩa đằng sau những lời nói dối đó. Vì không phải mọi lời nói dối đều xấu, có thể họ chỉ nói dối để giúp đỡ và bảo vệ người khác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Phải làm gì nếu bạn thấy ai đó bị quấy rối? Đối phó với người bị nói dối bệnh lý Nam và nữ Tính cách giống nhau, thành công khác nhau Tải về bản PDF Tải về bản PDF Thật khó để chữa lành vết thương trong lòng khi bạn phát hiện ra rằng bao lâu nay bạn trai vẫn nói dối mình. Thực ra thì nhiều cặp đôi cũng thường có những lời nói dối vô hại hoặc thổi phồng sự thật vào buổi ban đầu khi người ta muốn gây ấn tượng với đối phương. Nhưng nếu bạn trai của bạn thường xuyên nói dối, bạn nên cố gắng nhận biết những khi anh ấy nói dối, nghĩ xem vì sao anh ấy nói dối, sau đó phản ứng với thái độ rõ ràng và thẳng thắn. Nếu bạn trai bạn vẫn tiếp tục hành vi đó ngay cả khi bạn đã đối mặt nói rõ với anh ấy, có lẽ bạn phải ngẫm nghĩ xem có phải giữa hai bạn có vấn đề nào đó nghiêm trọng hơn là vài lời nói dối nhỏ nhặt không.[1] 1 Lưu ý ngôn ngữ cơ thể. Theo các chuyên gia về hành vi, những người đang nói dối thường bộc lộ một số dấu hiệu nhất định trong ngôn ngữ cơ thể. Bạn hãy chú ý đến các manh mối này để đoán biết liệu bạn trai bạn có đang nói dối không. Ví dụ[2] Có thể anh ấy cứ gãi mũi suốt khiến mũi đỏ lên. Biểu hiện này được gọi là “dấu hiệu chú bé gỗ Pinocchio”, vì lời nói dối sẽ khiến các tế bào trong cơ thể giải phóng histamine khiến mũi bị ngứa và sưng. Bạn trai bạn cũng có thể để lộ các dấu hiệu phủ nhận, chẳng hạn như che miệng, sờ tay lên mắt, mũi hoặc tai. Anh ấy cũng có thể tránh nhìn vào mắt bạn hoặc xoay người sang hướng khác khi nói chuyện với bạn. 2Nghe giọng nói. Bạn có thể nhận thấy giọng nói thường ngày của anh ấy thay đổi hoặc lạc đi khi đang nói dối. Bạn trai bạn cũng có thể nói lắp, ngừng một lúc lâu hoặc có ngữ điệu không bình thường. Sự thay đổi đột ngột trong cách nói chuyện khi bạn trai bạn nói về một đề tài, con người hoặc sự kiện nào đó có thể là dấu hiệu cho thấy rằng anh ấy đang nói dối.[3] 3 Để ý đến lời lẽ và cách dùng từ. Tương tự như “hiệu ứng Pinocchio” biểu hiện trên cơ thể, bạn trai của bạn có thể để lộ “hiệu ứng Pinocchio” trong cách sử dụng ngôn từ. Những người nói dối thường dùng nhiều từ ngữ hơn hòng che đậy lời nói dối hoặc đánh lạc hướng người nghe.[4] Theo một nghiên cứu của trường kinh doanh thuộc đại học Harvard, những người nói dối thường dùng nhiều từ ngữ thô tục hơn, vì khi tập trung vào việc nói dối, họ thường quên dùng lời lẽ đúng mực và ngôn từ lịch sự.[5] Bạn trai bạn cũng có thể dùng ngôi thứ ba để tránh né trách nhiệm với lời nói dối. Anh ta cũng có thể nhanh chóng đổi đề tài sau khi thốt ra lời nói dối để tránh bị chú ý. Quảng cáo 1 Ghi nhớ ba lý do khiến người ta nói dối. Người ta có thể nói dối vì nhiều lý do, nhưng nhìn chung, họ nói dối để che giấu nhau điều gì đó, để làm hại người khác hoặc để ra vẻ mình tốt đẹp hơn con người thật của họ. Hãy suy xét xem lý do nào có thể là động lực khiến anh ấy nói dối bạn.[6] Nếu bạn trai nói dối bạn để giấu giếm điều gì đó, bạn có thể xử lý lời nói dối như một cách để tìm ra sự thật đang bị che giấu. Nếu hai bạn chỉ mới hẹn hò nghiêm túc chưa lâu, có thể anh ấy làm vậy chỉ để khoe mẽ với bạn và chứng tỏ mình xứng đáng với sự chú ý của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn tin rằng bạn trai có động cơ nói dối để làm tổn thương bạn, có lẽ bạn cần suy nghĩ xem liệu hành vi đó có phải là tín hiệu báo động đỏ cho thấy có các vấn đề khác cần phải giải quyết trong mối quan hệ giữa hai người không. 2 Tránh tự đổ lỗi cho mình khi bạn trai nói dối. Nếu trước đây bạn đã từng phàn nàn về hành vi của bạn trai, có thể bạn sẽ cảm thấy mình cũng có một phần lỗi trong việc anh ấy che giấu thói quen hoặc hành vi xấu. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những lời nói dối của bạn trai không phải là lỗi của bạn, và anh ấy là người duy nhất chịu trách nhiệm cho hành vi đó. Trong một mối quan hệ nghiêm túc, sự trưởng thành biểu hiện một phần ở việc sẵn sàng chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Bạn trai của bạn phải tự chịu trách nhiệm cho những lời nói dối của anh ấy, và bạn không phải áy náy vì sự lựa chọn đó. Không ai bị "buộc" phải nói dối; họ có thể lựa chọn và phải chịu trách nhiệm cho lựa chọn của mình. Bạn hãy ghi nhớ điều này khi xử lý những lời nói dối của bạn trai. 3 Cân nhắc bối cảnh xung quanh lời nói dối của bạn trai. Nếu bạn phát hiện bạn trai mình nói dối hoặc nhận ra những dấu hiệu nói dối ở anh ấy, hãy nhớ lại xem hai bạn đã nói với nhau về chuyện gì khiến lời nói dối bật ra hoặc khiến anh ấy muốn nói dối. Có thể lúc đó bạn đang nói về một sự kiện mà lẽ ra cả hai phải cùng tham dự nhưng anh ấy lại thất hẹn vào phút cuối, hoặc nói về một người đồng nghiệp cùng làm việc với anh ấy.[7] Bằng cách suy nghĩ về bối cảnh của lời nói dối, bạn cũng có thể xác định lý do vì sao anh ấy lại cảm thấy phải nói dối bạn. Như vậy, khi đối mặt bạn trai, bạn có thể giải thích vì sao bạn lại nghĩ anh ấy đang nói dối, đồng thời cởi mở và thẳng thắn bộc lộ cảm xúc của mình. Có nhiều lý do khiến người ta nói dối đối phương, và sẽ hữu ích nếu bạn cân nhắc về những kịch bản trong các mối quan hệ thường gặp mà người ta có thể nói dối. Ví dụ, có thể bạn luôn cằn nhằn về một số thói quen xấu nào đó của bạn trai, chẳng hạn như hút thuốc hoặc tiêu xài hoang phí, và thế là anh ấy nói dối để không làm bạn thất vọng hoặc khỏi phải nghe bạn “giảng đạo” lần nữa. Có thể anh ấy nói dối để tránh gây xung đột hoặc vì không muốn từ bỏ thói quen xấu. 4 Đối mặt với bạn trai để nói chuyện một cách thẳng thắn và cởi mở. Khi phát hiện bạn trai nói dối, bạn không thể chỉ đơn giản bảo anh ấy đừng làm vậy nữa. Bạn không thể kiểm soát nếu anh ấy muốn nói dối, cũng không thể ngăn cản anh ấy nói dối, nhưng bạn nắm quyền quyết định có để cho anh ấy nói dối trót lọt hay không. Việc đối mặt nói chuyện với bạn trai một cách rõ ràng và bình tĩnh cũng giúp bạn kiểm soát cuộc đối thoại giữa hai người.[8] Thay vì bảo “Em biết anh đang nói dối” hoặc “Anh là kẻ dối trá”, bạn nên cho anh ấy cơ hội để thành thật với bạn. Hãy bảo “Em thấy hình như anh đang lo lắng chuyện gì đó hoặc có chuyện gì mà anh không muốn em biết. Em nghĩ bây giờ mình nên đem ra bàn với nhau để cùng giải quyết.” Điều này sẽ cho bạn trai bạn biết rằng bạn muốn hai bên thành thật và cởi mở với nhau, và bạn không có ý buộc tội anh ấy nói dối mà là đang cho anh ấy cơ hội để chuộc lỗi và giải thích. 5 Nói chuyện về những lý do khiến anh ấy nói dối. Bạn nên để cho bạn trai phân trần về những lý do khiến anh ấy nói dối, nhưng hãy cảnh giác với những lời bao biện. Có thể anh ấy bị áp lực phải nói dối về hành vi của mình vì biết rằng bạn sẽ không chấp nhận hoặc tức giận khi phát hiện ra. Cũng có thể anh ấy đang che giấu chuyện nghiện ngập hoặc các vấn đề cá nhân mà anh ấy không muốn cho bạn biết. Hãy tập trung vào việc hai bạn có thể cùng làm việc với nhau để giúp đỡ anh ấy đương đầu với những rắc rối để bạn trai bạn không còn cảm thấy phải nói dối bạn nữa. Nếu bạn trai bạn nói dối vì vướng vào nghiện ngập hoặc gặp rắc rối về các vấn đề cá nhân, bạn có thể khuyên anh ấy đến gặp chuyên gia tư vấn cai nghiện hoặc cân nhắc tìm chuyên gia trị liệu. Điều này sẽ giúp anh ấy tìm những cách khác để giải quyết vấn đề mà không phải nói dối bạn hoặc bất cứ người nào khác trong cuộc sống. 6Nói rõ rằng bạn không thích nghe những lời nói dối. Khi đã cho bạn trai cơ hội để thanh minh, bạn hãy cho anh ấy thời gian để suy nghĩ và trả lời. Nếu anh ấy thừa nhận là đã nói dối bạn và giải thích lý do, hãy cho anh ấy biết rằng bạn thấy việc bạn bị lừa dối là không hay chút nào. Điều này chứng tỏ bạn không thoải mái và không vui với hành vi của bạn trai, và bạn mong điều đó sẽ không lặp lại lần nữa.[9] 7 Cân nhắc xem những lời nói dối ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn như thế nào. Khi kết thúc cuộc trò chuyện với bạn trai về hành vi nói dối của anh ấy, có lẽ bạn nên lùi lại và phân tích mối quan hệ của mình. Có thể bạn trai bạn nói dối là có lý do xác đáng, nhưng nếu anh ấy thường xuyên làm vậy, bạn nên cân nhắc xem đó có phải là dấu hiệu của những vấn đề sâu xa hơn trong mối quan hệ giữa hai bạn không.[10] Bạn có thể tự hỏi mình vài câu hỏi, chẳng hạn như Anh ấy có thường hay nói dối bạn không? Có phải bạn thấy khó tin tưởng anh ấy? Bạn đã từng nói với anh ấy rồi, nhưng dường như mọi thứ vẫn như cũ? Nếu câu trả lời là “Phải” cho tất cả các câu hỏi trên, có lẽ những lời nói dối của bạn trai bạn là một yếu tố hủy hoại mối quan hệ của bạn, và bạn cần phải cân nhắc xem liệu có đáng để chịu đựng hết lần này đến lần khác không. Hành vi nói dối thường xuyên và liên tục cũng có thể là dấu hiệu của bệnh rối loạn nhân cách vốn không thể thay đổi chỉ qua một cuộc đối thoại đơn giản. Nếu rơi vào trường hợp này, có thể bạn phải suy xét lại xem đó có phải là mối quan hệ phù hợp với bạn vào lúc này không. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Những lời nói dối có thể sẽ là nguyên nhân khiến cho vợ chồng bạn cảm thấy mất niềm tin vào nhau. Một khi mất niềm tin thì hạnh phúc rất dễ bị tan vỡ. Vì thế, một mối quan hệ nào đó bắt đầu bằng những lời nói dối thì sẽ không bao giờ bền chiêu trị chồng hay nói dối vợ Để trị bệnh nói dối của chồng hiệu quả thì bạn cần phải nắm bắt được tâm lý của chồng. Là người đầu ấp tay gối, bạn phải dễ dàng làm được điều này, chỉ cần để ý một chút là bạn sẽ đoán ra được suy nghĩ của chồng nói dối cần phải bình tĩnh để xử lý vấn đề. Ảnh internetKhi sống với người chồng luôn nói dối thì bạn phải biết cách “lấy độc trị độc”. Bạn cũng phải tỏ ra “nguy hiểm”, “không đánh mà để anh ấy phải tự khai”. Muốn làm được điều này, bạn cần phải phát hiện được dấu hiệu khi chồng nói dối. Ví dụ như khi chồng nói dối cảm xúc hay cách diễn đạt sẽ khác thường ngày, có thể là gượng gạo, ấp úng rồi lúng này, bạn không nên quát nạt, hay vạch trần ngay mà hãy thu thập bằng chứng cụ thể. Bởi vì một khi anh ấy đã nói mà bạn còn cố hỏi thì chỉ nhận được nhiều lời nói dối, chối tội quanh co hơn mà thôi. Bạn hãy chứng tỏ là mình biết chuyện nhưng không nói và khi đó dùng đòn tâm lý để khích anh ấy “Em biết anh đang nói dối, em cũng biết tại sao anh lại nói dối”. Nhưng nếu anh đã muốn che giấu thì em sẽ không ép anh nói ra. Anh không nói không có nghĩa là em không biết. Tuy nhiên, em cần sự thành thật từ anh chính là bước đầu bạn đánh vào tâm lý của chồng. Sau đó, bạn hay thu thập các thông tin liên quan đến chồng, từ công việc, tình cảm ở chốn công sở. Rồi sau đó về “tâm sự mỏng” với chồng. Chắc chắn rằng anh ấy sẽ rất ngạc nhiên, tại sao bạn lại biết hết những điều đó. Như vậy, chồng bạn lần sau sẽ tự động nói thật cho bạn nghe và không bao giờ dám nối dối bằng chứng xác thực mới lật tẩy về việc nói dối của chồng. Ảnh internetVí dụ như Anh chồng nói sẽ đi câu cá cùng sếp và một số đồng nghiệp tại hồ nước lớn ở Canada, sau một tuần mới trở về. Đây cũng là cơ hội tốt để anh thăng tiến trong sự nghiệp nên không thể không đi. Chồng có nhờ vợ xếp đồ. Nhưng phải xếp cả bộ đồ ngủ mới bằng vải lụa màu xanh vào. Đây là một điểm đáng nghi. Nếu bạn vặn hỏi ngay sẽ không giải quyết được vấn đề. Nhưng bình tĩnh làm theo, thay vì xếp bộ đồ đó vào vali thì hãy xếp vào trong hộp đựng đồ câu cá của anh ấy. Sau đó, đợi chờ chồng sau chuyến đi chơi về rồi hỏi xem “Chuyến đi của anh có vui không? Nếu anh chồng hào hứng đáp lại rằng anh bắt được nhiều cá, thậm chí còn đếm được chính xác số lượng từng loại cá. Nhưng hỏi vợ tại sao lại không xếp cả bộ đồ ngủ lụa màu xanh vào trong hành lý như anh đã yêu cầu. Lúc này bạn đã biết được anh chồng nói dối. Bạn chỉ cần đưa câu trả lời rằng "Chúng ở bên trong hộp đồ câu cá". Chính sự bình tĩnh đã giúp bạn đảo ngược tình thế, vừa giữ thể diện cho chồng và khiến chồng phải nể sợ mà chẳng phải dùng những lời đao to búa gì khi chồng thường xuyên nói dối?Nếu chồng bạn luôn nói dối thường xuyên thì chứng tỏ anh ấy là người có rất nhiều bí mật cần phải che giấu. Lúc này, bạn cần phải xem xét hành động của anh ấy nhiều hơn thay bằng tin vào lời nói. Hãy rà soát lại toàn bộ sự việc xảy ra trong gia đình hoặc ngoài xã hội. Bạn tuyệt đối không nên nóng vội, hãm kiềm chế cơn tức giận khi biết mình bị lừa dối, hãy bình tĩnh suy nghĩ lại vấn đề. Sau đó, phân tích tại sao anh ấy lại nói dối chồng thường xuyên nói dối thì bạn cần thẳng thắn tâm sự với anh ấy. Ảnh internetNếu anh ấy nói dối vì không muốn bạn bị tổn thương hoặc thấy bạn chưa đủ tin tưởng thì lúc này bạn cần ngồi lại và hãy thẳng thắn tâm sự với anh ấy. Hãy nói rõ cho chồng hiểu là vợ chồng thì cũng không nên giấu giếm, nói dối nhau. Dù lời nói dối đó không xấu nhưng cũng không nên nói dối. Điều này sẽ luôn giúp ích cho bạn trong nhiều tình huống. Khi thấy bạn chân thành và người chồng còn trân trọng gia đình thì anh ấy sẽ biết nhận sai và có thái độ nhún nhường, nói thật cho bạn nếu như anh ấy vẫn tiếp tục chọn nói dối bạn thì có nghĩa là bạn cần nhìn lại mối quan hệ giữa hai vợ chồng, rồi tự đưa ra quyết định cho chính bản thân mình.

cách trị vợ nói dối